YOGA NIDRA 14H - Module 1 – Les Fondations

Lyon

23 & 24 Novembre 2024

A propos

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Yoga Nidra – module 1 – Les fondations explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la Formation Yoga Nidra 50h – Module 2 – Transmission

PROGRAMME YOGA NIDRA – MODULE 1 – LES FONDATIONS

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Informations Pratiques

Prérequis : Aucun
Public visé : Tout public
Capacité d'accueil : 20
Durée : 2 jours
Délai d'accès : Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Objectif(s) pédagogique(s) :

Être exposé aux différentes écoles et lignées de yoga nidra afin de prendre conscience du spectre qui existe dans l’application de la pratique

Formateur/trice :

Philippe Beer Gabel

Moyens pédagogiques :
  • Cours théoriques
  • Mises en situation
  • Séance de formation en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
  • Manuel de 60 pages
  • 6 à 8 audios enregistrées durant la formation
  • Liens externes
Moyens techniques utilisés :

Enregistrement audio disponible en ligne post formation

Évaluation :
  • Contrôle continu
Sanction :
  • Emargement
  • Attestation de fin de formation
  • Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…

Au programme ...

Samedi 

9h – Cercle d’ouverture

9h15 – Théorie : définition du yoga nidra

9h30 – Pratique : Yoga Nidra d’introduction

10h15 – Théorie : Pour quel public et pour quel usage ? & Comment pratiquer le yoga nidra

11h45 – Pratique : Satyananda Yoga Nidra ™

12h30 – Théorie : Histoire et développement

13h – Pause déjeuner

14h30 – Théorie : Structure de la pratique

15h45 – Pratique – iRest Yoga Nidra

16h30 – Théorie

17h : Fin

Dimanche

9h – Questions / Réponses

9h15 – Pratique : Himalayan Institute Yoga Nidra

10h15 – Théorie : Les ondes cérébrales

11h15 – Théorie : Présentation et fonctionnement des instruments de musique intuitifs

12h – Pratique : Hybrid Yoga Nidra

12h30 – Théorie : la philosophie Samkhya et sa relation au yoga nidra

13h – Pause déjeuner

14h30 – Théorie : À propos de la Sankalpa

15h – Pratique : Amrit Desai Yoga Nidra

15h45 – Temps d’échanges

16h – Pratique : Rod Stryker

16h45 : Devoirs et suite de la formation

17h : Fin

Témoignages

Je recommande fortement la formation fondation en Yoga Nidra 14H avec Philippe. On explore ce qu’est le Yoga Nidra, on l’expérimente, et ça nous invite à des réflexions sur notre mode de vie contemporain. Philippe est très généreux et bienveillant dans son partage, il nous donne à voir de nous même dans les séances, avec sa douceur et sa jolie musicalité. Prescillia A.

J’ai adoré la formation Yoga Nidra module 1 Philippe a une parfaite connaissance du sujet et nous la fait généreusement partager avec beaucoup de pédagogie et de bienveillance Ainsi il est possible d’embarquer en toute sécurité pour ce voyage intérieur inédit et lâcher le faire pour laisser émerger et accueillir un soi plus authentique J’attends le module 2 avec impatience. Nadine B.

J’ai suivi une formation en Yin yoga, Yoga Nidra, Musique et Voix en 2021 auprès de Philippe Beer Gabel au Yoga pop studio à Bordeaux qui s’est déroulée sur deux semaines. La formation est de qualité, de nombreux aspects sont abordés ce qui en fait une formation riche et complète. De plus, les intervenants étaient spécialisés et reconnus dans leur domaine (notamment en ce qui concerne la médecine traditionnelle chinoise, le chant, la musique). L’ambiance était studieuse, bienveillante et agréable. Elodie Y.

Réservation

23 & 24 Novembre 2024
@ SESAM, 49 Rue de Marseille, 69007 Lyon

9h-13h / 14h30-17h

Ticket

Prix

Panier

Yoga Nidra - Module 1 - Les Fondations - LYON - 23 & 24 NOVEMBRE 2024
à partir de 479€
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