YOGA NIDRA 14H - Module 1 – Les Fondations

Bordeaux

30 & 31 Mars 2024

A propos

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Yoga Nidra – module 1 – Les fondations explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la Formation Yoga Nidra 50h – Module 2 – Transmission

PROGRAMME YOGA NIDRA – MODULE 1 – LES FONDATIONS

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Informations Pratiques

Prérequis : Aucun
Public visé : Tout public
Capacité d'accueil : 20
Durée : 2 jours
Délai d'accès : Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Objectif(s) pédagogique(s) :

Être exposé aux différentes écoles et lignées de yoga nidra afin de prendre conscience du spectre qui existe dans l’application de la pratique

Formateur/trice :

Philippe Beer Gabel

Moyens pédagogiques :
  • Cours théoriques
  • Mises en situation
  • Séance de formation en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
  • Manuel de 60 pages
  • 6 à 8 audios enregistrées durant la formation
  • Liens externes
Moyens techniques utilisés :

Enregistrement audio disponible en ligne post formation

Évaluation :
  • Contrôle continu
Sanction :
  • Emargement
  • Attestation de fin de formation
  • Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…

Au programme ...

Samedi

  • 9h Contexte et histoire du Yoga Nidra
  • 10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda
  • 10h45 Feed back
  • 11h Etude comparatives et sur les structures et rotations
  • 11h30 Pratique iRest
  • 12h15 Intentions des différentes écoles et lignées
  • 12h30 Pause Déjeuner
  • 14h Philosophie et science du yoga nidra
  • 14h45 Yoga Nidra et Créativité
  • 15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves
  • 15h45 Pratique pour le sommeil
  • 16h30 Pause thé
  • 16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention
  • 17h Fin

Dimanche

  • 9h Pratique inspirée de l’Himalayan Institute
  • 10h30 Questions/Réponses
  • 10h45 Pause thé
  • 11h00 Trance, hypnose et yoga nidra
  • 11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques
  • 11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides
  • 12h15 Pratique pour résolutions de problèmes
  • 12h30 Pause Déjeuner
  • 14h30 Conseils pour développer sa pratique
  • 15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga
  • 15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur
  • 16h00 Retour + questions réponses
  • 16h30 Yoga Nidra de clotûre

Témoignages

Je recommande fortement la formation fondation en Yoga Nidra 14H avec Philippe. On explore ce qu’est le Yoga Nidra, on l’expérimente, et ça nous invite à des réflexions sur notre mode de vie contemporain. Philippe est très généreux et bienveillant dans son partage, il nous donne à voir de nous même dans les séances, avec sa douceur et sa jolie musicalité. Prescillia A.

J’ai adoré la formation Yoga Nidra module 1 Philippe a une parfaite connaissance du sujet et nous la fait généreusement partager avec beaucoup de pédagogie et de bienveillance Ainsi il est possible d’embarquer en toute sécurité pour ce voyage intérieur inédit et lâcher le faire pour laisser émerger et accueillir un soi plus authentique J’attends le module 2 avec impatience. Nadine B.

J’ai suivi une formation en Yin yoga, Yoga Nidra, Musique et Voix en 2021 auprès de Philippe Beer Gabel au Yoga pop studio à Bordeaux qui s’est déroulée sur deux semaines. La formation est de qualité, de nombreux aspects sont abordés ce qui en fait une formation riche et complète. De plus, les intervenants étaient spécialisés et reconnus dans leur domaine (notamment en ce qui concerne la médecine traditionnelle chinoise, le chant, la musique). L’ambiance était studieuse, bienveillante et agréable. Elodie Y.

Réservation

30 & 31 Mars 2024
@ Yoga Pop, 5 Rue Vantrasson, 33000 Bordeaux

9h-13h / 14h30-17h

Ticket

Prix

Panier

Yoga Nidra - Module 1 - Les Fondations - BORDEAUX - 30 & 31 MARS 2024
à partir de 429€
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